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第329章（第1页）
他们边说笑边打哈欠, 时差没有完全调过来。
宁洲为了躲余柏, 提前几天就来了，现在状态比较好：
“你们先回去休息吧，明天见！”
十分钟后, Sara换了身运动服, 回到训练场, 开门见山：
“你去发颗球, 我帮你调整。”
“谢谢教练。”
宁洲拉来排球框，心中没报太大希望。
他的特殊飘球不属于常规种类, 华国队教练们试着帮他调过，但效果甚微。
“bong。”
没有对手接球时，这球看上去普普通通, 最大的优点就是过网点低。
Sara旁观之后没说话, 也走到发球位置。
宁洲满头问号，犹豫地拿来一球, 递向她。
Sara以站立姿势，抛起后快速击球, 发出一颗站飘。
“！”宁洲惊得睫毛轻颤，“好快的球速！”
Sara这枚发球，球速几乎赶得上宁洲刚才的跳飘。
男女运动员之间肌肉力量差异明显，更别提Sara是与罗教练同年代的教练，力量不及宁洲。
“没有助跑的站立姿势，是怎么……”
“发得还可以吧？”Sara从口袋摸出口香糖盒，往嘴里塞一颗，“D国队以发球为强项，我帮他们一个个提升发球威力的。”
宁洲目测Sara手臂，没发现突出的肌肉轮廓，认真问道：
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