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第48章 精神力刻度与冥想术（第3页）

所谓的学生卡，就是招生时给的新生通行证，之后要在学院的招生处用魔法阵对通行证进行信息的录入，然后你就得到了一张有自己信息的学生卡。

学院内的很多设施都有魔法阵进行封锁，必须使用学生卡才能通过。

刷了学生卡，解锁了魔法阵，亚当打开了大门。

一股比外界更浓郁的魔力从房间内涌出，他急忙转身把门关了。

关好门后，亚当看向房间内的布置。

里面空荡荡，只有一个跟一楼一样的坐垫。

还真是简朴。亚当在心中吐槽道。

没有多想，他坐到垫子上，然后拿出了冥想术。

跳过了前言和基础，直接翻到了修炼的方法。

在看了一会后，亚当惊讶地发现，这种修炼法和想象修炼法是完全不同的，甚至是对立的。

这种修炼法认为试图凭借注意力使心灵保持专注在某一对象事物上，是违反心灵的能力的，想要这样做是困难而徒然的。

这实际上也是违反冥想术的原则的。

在冥想术中，人要轻柔地设法把他的心灵集中在某一对象事物上，如果心灵要离开这事物，他就设法逮住它，把它带回来。但这是做得极为柔和的。

冥想术练习极为简便易行。没有什么硬性的严格的规定。

有时候是心与口同时反复诵念，有时候只是默念而已。

出声念诵时，可以是低声悄语似地反复念，也可以用普通语音响度念，有时又是用有节奏的歌唱方式来诵念。

有时诵念与呼吸保持同步节奏，也可以又不必如此。

可以坐着念，可以站着念，可以走着念，等等。练习者双眼可以是闭合的，可以是部分地闭合的，可以是完全张开的。

亚当觉得这种修炼法和前世佛教的修炼方式很像，前世的佛教就是天天念经，走着念，站着念，坐着念，有什么事情就念阿弥陀佛。

难道前世的那种方法真的有用吗？

亚当默默地记下了这些，接着看了下去。