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蛋蛋跟翱珑一起吃完食物,再整理了一下以后。
迎着缓缓落下的夕阳。
翱珑拿出了两个草编的团蒲,一人一个。
两个人面向大海并排而坐。
翱珑开始教蛋蛋打坐,调理内息。
蛋蛋跟着翱珑的样子坐下来,心里有点雀跃,期待下面的学习。
“蛋蛋,你跟着我的样子,一呼一吸。”翱珑边说边看了蛋蛋一眼,怕她一会不能理解,说的有点慢。
“呼的时候,我们将自己身体里面的空气全部排空,这样我们浊气就会在你一呼之间带出去了,同时丹田缓缓用力。”翱珑一边说,一边给蛋蛋示范,怎么做到这一呼。
“看明白了我刚刚做的了吗?你自己来试一下看看。”翱珑放下动作,看向蛋蛋说。
“丹田用力?但是丹田在哪里呢?”蛋蛋开始举手发言,问出了自己的知识盲区。
翱珑无奈,只能站起来,用手放在自己的丹田上,告诉蛋蛋,“就是我们脐下三寸的地方。”
顺便他还在自己的腹部比划了一下,什么叫做三寸?
“明白了,”蛋蛋认真的点了点头,开始做起来呼出的动作,丹田稍微用力,感觉自己身体里面有一些不舒服的气体排出,并且还伴随着声音。
气体排出以后,身体确实很舒服,翱珑说的很对,蛋蛋在心里暗暗的想着,
怎么着气体排出来有点让人不舒服的味道,刚刚翱珑做的时候,好像并没有。
突然有点尴尬的氛围笼罩两人的头顶。
“为什么会这样,难道我教的不对,我教他呼出浊气,她怎么练成了排出浊气。”翱珑此时内心有一万只乌鸦在狂叫,但是又不敢说。
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