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第104章 小孩子开灯睡觉，会得癌症。嚼生花生米，提高记忆力。（第1页）
我早就跟你们说过，叫你们不要吃垃圾食品，
因为那些垃圾食品，它们只能够提供一些高热量，
它里面的营养成分，比如维生素、蛋白质或者各种微量元素，都已经被破坏掉了。
它里面最多的，就是一些添加剂、调色剂或者防腐剂，
这些东西吃到肚子里面，对肝脏是有非常大的危害的。
所以你们，如果实在控制不住自己，少吃一点垃圾食品，
千万不要吃多了。
有很多人都感到很奇怪，
为什么方便面都是弯弯曲曲的？
这是厂家的一种工艺技术，
因为这种弯弯曲曲的面，泡开以后非常蓬松，
看起来有一种美感，
能够让人更加有食欲。
在欧洲人们都喜欢吃鹅肝。
实际上从生物学上讲，鹅肝是鹅用于储存营养，或用于解毒的一个器官，
鹅肝里面虽然有一些营养物质，吃了以后可以补血，
但是鹅肝里面，也不可避免地含有很多重金属，
经常吃鹅肝对身体是不好的。
以前，现在有一个词语叫“摆谱”。
“摆谱”最早的意思是，把家谱摆出来，
让家里的其他晚辈成员看，
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