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第3章 第三视角介绍（第3页）
阴阳两极，太极八卦，凝我心神，天然吸收，丹田运转，万物自然，灵气入体。
淬体法
丹田运转，吸纳百川灵气，凝自身心神，进入冥想状态，引导灵气进行淬体。
呼吸法
呼吸自然，大道至简，一动一静之间，处于无动无静状态，自身修炼与生活融为一体，无时无刻，皆可修炼。
凝气旋
以自身灵气为根基，心神辅助凝聚，灵魂意念压缩，将上方的东西配合来快速的积累可以化液，然后再把它实体化，也是有五颜六色的，每一个等级发挥的力量和吸收速度都不一样。
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筑基法
需进入冥想状态进行领悟天地法则，至少领悟一种，低级，中级或高级或以上，其次，以海量的灵气和自身的感悟还有法则运用来进行铸造丹台，你用的越强出来的等级越高，也和体质有 凝丹法
须自身领悟三种天地法则以上，且要灵魂力量和意念力量达到筑基巅峰的档次，才可进行尝试凝聚突破，否则后果永远止步于半步金丹，自身过于…，请勿自行突破，否则后果自负，引来天劫，无人护和自身根基不到位，那是会过不去的。
凝元诀
以我灵魂之力，凝聚元婴。
以我魂魄之力，加强元婴。
以我心神之力，稳固元婴。
元神成，天地兼容。
神魂还有其他的都是一样的筑基期，有的就需要完成， 但这个是必须在金丹圆满的时候才可以。
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