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第一节 基础体能强化,就差不多要了她的命。
这些课程的教室都是大型训练场地,房间里遍布着各种高高低低的器械。
——固定类、自由类、有氧类,堪称五花八门,还有各种规格的辅助器材。
旁边还附带了一排智脑操控的小型封闭训练室。
一个同学偷偷伸手去提一个看似轻巧的小哑铃,结果折腾半天都没挪动哪怕一丝一毫。
导师看到之后,也没斥责他,只是淡定地说,这里许多力量练习器材的制作材料都是特殊的矿物。
譬如一种名为重石的材料,看上去指甲盖大小的薄薄一片,就有数十斤的重量。
导师一边说一边走过去。
他伸手轻轻松松拿起那个看似小巧的哑铃,作势要抛给那个学生。
后者吓得连连倒退,险些摔在地上。
导师摇了摇头,又把哑铃放了回去。
“既然你们出现在这里——”
导师神情和蔼地说,“要么你们从未认真进行过体能锻炼,要么就是水平不足以通过初级体能强化课程的测试。”
有几个学生垂头丧气。
“而你们之所以想要进行体能强化,也是你们的能力要求更好的身体素质,否则你们的发展会受到限制。”
导师环顾面前的年轻人们,“无论是什么理由,请你们在心里牢记你们为什么选择了这门课,并且在接下来的时间里,每次想要放弃的时候,都把它默念一遍。”
“友情提示,可以把你们的首饰暂时摘下来了。”
所有人开始按照指示佩戴负重。
导师带了四个高年级的学生,他们走到新生当中帮着调整负重环。
选修课都是小班教学,一个训练室里不超过三十人,导师显然也进行了认真备课,知道每个学生的能力。
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