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第212章 赤子之心（34）（第3页）
宁馥忍不住笑了，问：“岳玥一模成绩怎么样？”
瞧着又是语文又是数学的。
岳九池尴尬一笑，“数学被你补到八十分了，我让她多看看语文。”
宁馥眨眨眼，“这不是双关吧？”
岳九池把她面前的一份炸鸡端走自己吃了。
“垃圾食品尝个味儿就行了。”他淡淡道：“冠军赛的奖励给你补上了。”
宁馥：委屈.jpg
“高考状元算冠军吗？”
穿了好几回了，她还没受过这样的委屈！热爱美食却不得不忌嘴+控制体重的宁馥同学第一次发现原来体力翻倍带来的食量翻倍曾经是多么幸福！
岳九池斜眼看她，“你越来越离谱了。”
“什么时候出了成绩，真考个第一名，给你买。”他严肃道：“在这以前，跟着你教练的训练计划，老老实实打地基，听见没有？”
宁馥笑了，“一言为定！”
岳九池无奈地跟她击了一下掌。
***
体能训练是因人而异的。
宁馥的瞬间爆发力极强，但耐力不够持久，通俗来说就是续航不行。特别是到自由滑节目的后半段，体力大量消耗，心率稳定性下降，耗氧量增加，难度动作的稳定性和完成度受到影响的可能就会越来越大，动作变形甚至失误，都会直接影响到比赛成绩。
她乖乖搁置了烛台贝尔曼，沈一城说哪她打哪。
日常训练之外，头一步就是去训练基地的运动科学中心做检测。
踩上旋转器做前庭测试——
清穿之咸鱼贵妃
预收年代文《七零之我帮我妈成大佬》文案在下听说宝子们没有更新提示了本文每天0点更新，请假会挂请假条，没请假条就是有更新。耿轻宁长期996，终于在一次加班后猝死肯定是怨念过于强烈，带着咸鱼系统穿回清宫，成为四阿哥宫里的耿氏。耿氏好，耿氏妙，有吃有喝还有皇家编制，还活到了九十六别说了，这条咸鱼她当定了。为了让分例更高，生活更滋润，耿清宁心机的把佛跳墙、春日宴、三清茶等进贡给四阿哥四阿哥：耿氏虽懒散，但待我情谊真是至真至善耿清宁：？？？远行前，看着双眼浮肿的耿清宁。四阿哥：宁宁竟然哭了一整夜，果然爱我至深。头一天晚上熬夜、吃了咸津津糟卤的耿清宁：？？？挑选院子时，耿清宁选了最大的那个。四阿哥：那么多富贵、华丽的院子都不选，宁宁果然只想离我近一点。住上大别墅的耿清宁：？？？装修院子时，耿清宁为了逃避这种操心还挨骂的事，一切交给了四阿哥。四阿哥：宁宁果然一切以我为先。咸鱼耿清宁：？？？《七零之我帮我妈成大佬》橙子在妈妈王宁宁的葬礼上被气晕，醒过来却回到了七零年代。而且成为了王宁宁身上的学霸系统养妈妈，她是在行的。叮，您今天学习2小时，奖励一张肉票叮，您成功成为小学老师，奖励一张布票叮，您成功成为高考状元，奖励神级错题本，一切研究上的错误都会为您呈现这一次，所有吸血的人都走开，她要让王宁宁成为这个时代最闪亮的星...
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