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第57章 《也许你该找个人聊聊》了解人生困境的本质（第4页）

比如，我们会规划自己的职业生涯，希望自己能在30岁之前升职加薪，40岁之前实现财务自由；

我们会规划自己的爱情，希望自己能在合适的年龄遇到对的人，然后结婚生子，幸福一辈子。

但现实往往不如人意，很多事情都超出了我们的控制。

当我们的规划被打破时，我们会感到焦虑、迷茫、无助，甚至会怀疑自己的人生。

但洛莉告诉我们，世界的本质就是不确定的，我们无法控制一切，只能学会接受“不确定性”，学会“随遇而安”。

接受“不确定性”，不是放弃努力，而是学会在变化中寻找机会。

它意味着你要明白，人生没有固定的剧本，每个人的人生都有自己的精彩；

它意味着你要学会灵活变通，当事情超出你的控制时，能及时调整自己的心态和行动；

它意味着你要相信自己，无论遇到什么困难，都有能力应对。

就像朱莉，她本来规划好了自己的人生——事业有成，家庭幸福，慢慢变老。

但癌症的确诊，打破了她所有的规划。

一开始，她很难接受这个事实，感到很绝望。

但后来，她慢慢学会了接受“不确定性”，不再执着于自己的规划，而是珍惜当下的每一刻。

她发现，当她不再控制一切时，她的内心变得更自由了，也更快乐了。

这本书让我们高清疗愈的真相是什么？

疗愈的真相不是“搞定问题”，而是“和问题共处”

很多人觉得，疗愈就是“搞定问题”——把失恋的痛苦搞定，把失业的焦虑搞定，把和家人的矛盾搞定。

但读了《也许你该找个人聊聊》之后，你会发现，疗愈的真相，不是“搞定问题”，而是“和问题共处”。

人生本来就是一场充满问题的旅程，从出生到死亡，我们会遇到各种各样的问题——童年的创伤、爱情的背叛、事业的挫折、亲人的离世……这些问题，有些可以解决，有些则无法解决。