第12章晨跑第4页_联盟之最强财阀上单最新章节

吾看书 > 联盟之最强财阀上单 手机版 加入书架章节目录小说详情

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第12章晨跑（第4页）

话音落下，江逸尘便不再理会樊潇雨，带着有些酸痛的双腿上了跑道。

看着腰间的衣服和就这么离开的江逸尘，樊潇雨眼神有些错愕。

‘这就完了，这时正常不应该借口要她个微信或QQ吗。’

——

“王老师早上好。 ”

江逸尘在跑道上加快步伐，看着身旁这名健壮的男子，主动打招呼道，这是他们学校的体育教练。

“ 你好同学。”王教练看着身旁五官俊朗的江逸尘，点了点头。

“你第一次跑步。”看到江逸尘凌乱的呼吸，王教练还是不由出声问道。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

“确实是第一次跑，所以想请教一下王老师关于跑步上的专业知识。”

江逸尘目光诚挚的看着王教练。

“你跑步时的呼吸太凌乱了，跑步时一定要呼吸与身体相互同协调。”

“ 那您能细说一下吗。”

气息有些微喘的江逸尘目光求知的看着王教练。

王教练身为人师，自然不会拒绝学生对他的求教，“ 双臂肩关节应放松，手臂靠重力做前后摆动。

每次脚步落地时用鼻子吸气，然后用嘴巴呼气，三步一吸，两步一呼，你慢慢适应掌控这种节奏呼吸···”

王教练看着江逸尘的求教，自身专业直接体现，放缓速度在江逸尘身边仔细认真的说道。

“ 很不错，对，就是个节奏。

保持住，就按照你你这个节奏来跑，把握自己的体能，不要力竭。”

王教练看着江逸尘很快就按照他所说的掌控了这种节奏后，眼神有些惊奇，这看似很简单，但真要掌控绝不是一时半会能做到的。

热门小说推荐

文豪世界环游手札

很久很久以前，有一位穿越到了文豪世界的穿越者。然后他怀揣着自己上辈子没有完成的梦想，成为了一名环游世界的旅行家。他登过最高的山，经过最广的海，在南极的风雪里仰望最美的极光，去非洲大草原见证过最壮观的迁徙…… 他走过无数的国家，认识了无数璀璨动人的灵魂，送给过许许多多的人一本以他们的异能为名的书籍。 “如果在二十年前，有人对我说：有一个旅行家仅仅凭借自己的人格魅力，就足以影响世界。我只会以为这是笑话。在二十年后，我则会说，这是一个不可复制的伟大奇迹。” 总的来说，只是一个有关于浪漫和梦想的旅行故事罢了。虽然无趣，但如果实在闲得没事，或者书荒得不行，倒也可以进来看几眼（然后你就会自己退出来了，笑） ——我等追逐爱与美与希望，我等追逐诗歌、生命、阳光。阅读须知： 1、名著和文学浓度相对较高，主线参与度极低，剧情慢热 2、主要都是原作没出现过的（划重点）地点和外国文豪 3、作者废话啰嗦，心理描写和抒情多，介意勿入 4、本文不拉踩文野原著，作者很喜欢原著的大家。如果你没看过原著，还在评论区凭借同人印象骂原著人物，作者会不高兴。如果您不喜欢，请善用退出...