吾看书

第25章（第4页）

熊一白松开了手，重新坐回旁边的沙发。

封弥晚暗暗松了口气，她努力回忆着刚才被引导的感觉，再次尝试起来。

这一次，她的动作明显规范了很多。

熊一白点点头，

“嗯，好多了。”

“就按照这个幅度和速度来。下一个动作，腕关节的桡偏和尺偏……”

封弥晚偷偷瞄了一眼旁边又开始教学的熊一白，心里那点小想法，被她强行摁了回去，却又在更深的地方，悄悄地扎下了根。

接下来的几个康复动作，熊一白都讲解得清晰明了。

封弥晚学得很认真，努力记下每一个要点和注意事项。

熊一白合上医疗箱，

“差不多就这些，都是最基础的活动度训练。”

“都记住了吗？每天早晚各一次，每个动作重复8-10次就可以，宁少勿多。”

“记住了！放心吧一白，我肯定严格按照你说的做！”

封弥晚保证道，活动了一下感觉轻松了不少的手腕。

熊一白看了她一眼，似乎想再说点什么，但最终只是点了点头：

“嗯。那你自己练习，有不确定的再问我。”

说完，她便拿起医疗箱，起身放回原处，然后像往常一样，拿起一本书，坐回窗边的单人沙发里看了起来。

封弥晚也收敛心神，开始重复着刚刚学会的几个动作。