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重生从25开始 第469节（第2页）

那是给累的。

她锻炼的强度虽然不大，可是时间有点长，再加上这一段时间身体有些虚乏，所以就会显得很累。

没有回严鑫家，而是去了自己家，会觉得第一件事情就是在浴缸里面放一缸热水，泡一个热水澡。

给身体消消乏。

在健身房锻炼身体的时候，衣服都湿透了几次，也确实要洗个澡了。

泡了一个澡，冲洗干净，换上衣服再去严鑫家里，艾莉莉还在做饭。

她就瘫坐在客厅的沙发上，和陈力聊着天，交流一些健身方面的东西。

他们不追求肌肉，也不追求减肥，就是单纯的想让身体更强健一些，不需要往死里锻炼身体，基本上也没有什么忌口的，比大多数搞健身的人要轻松得多。

去健身房锻炼，主要还是想要获得一个科学的锻炼方法，免得自己胡乱锻炼把身体给弄坏了。

在这方面，陈力也有了一两个月的健身经验，可以分享一些东西。

严鑫就没有参与到他们的话题中，他也没有在客厅，而是在厨房给艾莉莉当下手。

小圆也在厨房里帮忙，很认真的看着艾莉莉做菜。

她是一个很勤快的姑娘，也愿意去学习一些新的东西。

本来是不怎么会做饭的，但是在艾莉莉这里帮忙帮得多了，也学到了一些厨艺，一个人在家里的时候，也能整治出几道可口的菜来。

当然比不上艾莉莉，但已经超过了大多数女孩子的水平。

她遇上不懂的，还会请教艾莉莉。

艾莉莉也乐意教她，只要有问到，都会详细的解释要怎样做，为什么要那样做。

严鑫忍不住夸小圆：“你这么贤惠，以后谁要是娶到你了，那就享福了。”

小圆红着脸说道：“我学这些可不是为了让别人来享福的，我是为了让自己享福的。厨艺学得好了，以后我一个人生活，也能活得很幸福。”

“那倒也是，”严鑫向她竖起大拇指，“你是真正的独立女性！”

后世自我标榜为独立女性的人很多，但大多数都没有独立的能力，要不就是啃老，要不就是啃男友或者备胎，既没有生活的能力，也没有挣钱的能力，唯一的能力就是花钱以及炫耀。