吾看书

第11章（第2页）

她发现，被他当妹妹来宠着，也是一种幸福！至少这种幸福她可以开心地一直霸占着！

邵明伟和乔恩是永远相亲相爱的好兄妹！

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第三章 想你见,却害怕见到你西院女生宿舍 室

果然，乔恩有在用功减肥！

原 来每节操只有四个八拍的，她自己会加倍非要跳够八个八拍。而且每一个动作都努力的做得很到位。蹲下站直一定要完全蹲下后，再站起来，腿一定得绷直直的。转 身的动作也一定要尽力完全打开手，尽可能伸到身后。还有一节的动作，是乔恩最痛苦的，像跳舞一样，一边蹲下一边把双手从头顶摆到一侧，然后再起身时，双手 摆到另一边。

每次做完这个动作，乔恩都觉得呼吸困难，头晕目眩的。可是，她一直咬着牙坚持着，心里默默念着，一定不可以放弃，要加油！

阿雅她们看到她这么专注认真，也都很吃惊，乔恩这一次是动真格要减肥了。大家也都积极的配合她，帮她减肥。

若凌最喜欢研究美容化妆的，每次乔恩跳完操之后，她就帮乔恩按摩四肢，让手臂和大腿的肌肉得到柔和，这样防止因过度运动而生成肌肉。而且，还教她躺在床上，把双腿搭在墙上倒立着，这样有助于加速腿脚上的血液倒流。

阿 雅虽然嘴巴厉害，可是，却也很关心恩恩。她坚持让乔恩晚餐之后，不允许她吃零食，特别是运动之后，禁止她马上坐下来。因为乔恩一坐下来，就喜欢放松下来， 小肚肚上的肉又一下子就出来了。每次她发现乔恩没收腹坐，就会狠狠瞪她一眼，乔恩的小肚子就像是安了电动开关一样，马上缩回去了。

婷婷没有什么直接的帮助，不过，每次回来都对着乔恩加油，给她精神上的支持！

乔恩的减肥道路好像越来越光明了！

T大 报刊亭

今天，上午是高数课，连着四节大课，把大家都给搞晕了。

乔恩四个捧着书本出来，经过报刊亭，阿雅她们都兴奋得挤过去翻阅自己喜欢的杂志，只有乔恩一个人无聊的捧着书站在旁边等她们，她对这些杂志都没兴趣，她喜欢的报纸杂志都可以在图书馆的借阅室能看，所以，她一般不买这些书。